プログラム
パーソナル・ストレッチ

   

 

 

 からだがかたい・腰痛・膝の痛み・肩こりがある方に


身体の不調・コリの本当の原因を見つけます。

カウンセリングを通して動きのクセや、からだのゆがみを見出し

自覚していなかった筋肉の緊張・ゆるみを矯正して正しい姿勢に導きます。

 

日常生活での動きのアドバイス

自宅でできる効果的な部分ストレッチをお伝えします。

セルフケアでさらなる改善を目指します。

 

 

           期間限定特別価格

30分 3,300円のところ ⇒ 2,200円

 

 

 

トレーナー紹介

 

河内 優香

アスレチックトレーナー

 

丁寧なケアでみなさんの

悩みを解決します。

身体の不調や疲れなど、

なんでもご相談ください。

2022年06月15日
パーソナル・メンタルケア

  あなたに寄り添う パーソナルケア


 

 

    ・気持ちが晴れない、疲れがとれない

    ・原因がはっきりしない不調がつづく

    ・ホルモンバランスの乱れによる頭痛・だるさ

    ・日々のストレスを解消してすっきりしたい  etc

 

 

 

    あなたの疲れ『脳疲労』が原因かも。

    姿勢・心の安定を図るマインドフルネス

    不安や悩みを解消して、心も身体も健やかになるカウンセリング

    ストレッチやエクササイズなど運動からの身体的アプローチ

 

 

 

    30分 3,300円

 

    無料カウンセリング行っています。

 

 

 

  講師紹介

 

薦田弥恵

ケアストレスカウンセラー

 

お一人おひとりの体と心に丁寧に向き合い

あなたが求めるものを引き出し受け止めます。

2022年05月30日