10月10日(月祝)は、休館日となります。
その他の営業時間は以下の通りです。
いよいよ秋本番、心地よい風を感じながら運動を一緒に楽しみましょう。
ご来館お待ちしております。
薦田 弥恵 こもだ やえ
ケアストレスカウンセラー
介護予防運動指導員
お一人おひとりに寄り添った運動を。
自分のペースで頑張りたい方、優しくサポートいたします。
脳トレパーソナル Personal Brain Trainig
１．あなただけのオリジナルのプログラムで脳を活性化！
・コグニサイズ
・笑いヨガ
・マインドフルネスなど
脳の4つの部位にアプローチ
認知症の予防・改善に特化したメニュー
２．その疲れ、’脳疲労’が原因かも。
ホルモンバランスの乱れ
気持ちが晴れない・不安や悩み
・ストレッチやエクササイズの運動療法
・心の呼吸を整えるマインドフルネス
・カウンセリングなど
多角的なアプローチで改善に導きます。
水曜日 9:00－15:00 木曜 9:00－12:00
1レッスン 30分:3,300円
4回数券：12,000円 8回数券：20,000円
パーソナルトレーニング Personal Training
30分：3,300円
60分：5,500円
8回数券：60分×8回 33,000円
河内 優香 かわうち ゆか
健康運動実践指導者
アスレチックトレーナー
自分じゃ追い込めないところまで引っ張っていきます。
身体の悩みや、気になることなどなんでもご相談ください。
パーソナルストレッチ Personal Stretch
身体の不調・コリの根本の原因を見つけます。
筋肉の緊張やゆるみを矯正し、正しい姿勢に導きます。
日常生活での体の動かし方のアドバイス
効果的な部分ストレッチをお伝えします。
期間限定特別価格
30分 3,300円のところ今だけ⇒2,200円
パーソナルトレーニング Personal Training
30分：3,300円
60分：5,500円
8回数券：60分×8回 33,000円
ダイエットパーソナル(月会員) 45分×4回 ジム1月利用無料 18,000円
下記日は、祝日の為ジム休館となります。
●9月19日（月祝）
●9月23日（金祝）
よろしくお願いいたします。
9月の営業日は下記の通りです。
少しずつ、運動のしやすい気候になってきました。
今月もみなさまのご利用お待ちしています。
【ブレーニング2周年スペシャルヨガイベント】
ブレーニング2周年記念として、スペシャルヨガイベントを実施いたします
-開催日時-
⚪7月16日❨土❩
→13:00~14:00 リンパヨガ
→14:40~15:40 骨盤調整ヨガ
⚪定員:各12名
※先着順 定員になり次第受付終了
→6月11日~会員先行申込受付開始
→6月24日~一般申込受付開始
⚪場所:ブレーニングジム内
また、今回のヨガイベント
鹿児島より特別講師をお招きします。
-講師紹介-
⚪Reform body代表/水迫しのぶ
⚪保有資格
→ 健康運動指導士
→全米ヨガアライアンス（RYT200）
→yoga sun-tha
→FTPベーシックマットピラティス
→JAPIKAアドバンスピラティス
→ ポルドフラ
→body pumpインストラクター
→セイカ認定パーソナルトレーナー
⚪講師コメント
生涯通して自分の足で立ち、好きな事が続けられるhappyな心と身体づくりを目指しています。
イベント概要は、ブレーニングジム内にて掲載しております。
ご不明な点はお気軽にスタッフまで
【ココロとカラダをととのえる特別な時間】
多くの方々のご参加、心よりお待ちしております
メディカルフィットネスジムブレーニングは
リニューアルから2周年を迎えました。
これを記念して
ささやかながらプレゼントをご用意しました。
全ての会員の皆様に
これまでの感謝の気持ちを込めてお渡しいたします。
お渡し期間：6月20日－7月4日
場所：ブレーニング館内
皆様のご来館お待ちしています。
ブレーニングではこの春、新年度開始にあたり、短期集中ダイエットPGを新しくスタートいたします。
●短期集中ダイエットPG NEW
·期間:3ヶ月
·料金:通常157,300円→100,000円(税込)
※新PGスタートアップキャンペーン特別料金
·パーソナルトレーニング80分×18回
※トレーニング60分+ボディケア20分
·ジム利用3ヶ月
·生活習慣改善サポート
※トレーニングメニュー作成提案+食事アドバイスサポート
●PG申込条件
·本気でカラダを変えたい、3ヶ月本気で取り組む気持ちのある方、その他諸条件あり
●担当トレーナー
·パーソナルトレーナー:長澤 直道
·資格:健康運動指導士/NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定)
·トレーナー/インストラクター/フィットネス歴17年
“カラダが変われば人生が変わる”
カラダが変われば【気持ち】【行動】が変わります
気持ちとカラダが変わることで、あなたのこれから先の【人生】がより充実したものとなるように
そのキッカケをぜひ一緒につくっていきましょう！
新しい季節の始まりに、気持ちとカラダを本気で変えたい方・・・・
お待ちしております！
ブレーニングではみなさまに安全にご利用頂くため
人数制限を設けております。
7:00－17:00の時間帯は
予約制でのご利用となります。
＊17時以降は予約不要
○予約方法
１スタッフに口頭で伝える
２お電話で
３HPの予約フォームから
○1ヶ月先までのご予約ができます。
9:00－11:00の時間帯
ご利用希望が集中しており、予約が取りずらくなっています。
＊当日の予約状況はインスタグラムにアップします
ご利用希望の方はお電話でお問合わせ下さい。
○ネットでのご予約について
予約の枠が埋まっていても、利用可能な場合がございます。
ご利用希望の際は、お電話でお問合せ下さい。
＊当日のキャンセル・予約はお電話にてお願いします。
○ご注意点
１予約をキャンセルする際は、必ず事前の連絡をお願いします。
２ご利用時間の前後１５分以内でのご来館をお願いします。
＊予約時間外の来館の際、お待ちいただく場合がございます。
みなさまが快適にご利用できるよう、ご協力をお願いします。
ブレーニングでは、新型コロナウィルス感染防止のために以下の対策を行っております。
お客様のご協力とご理解をお願いしております。
〇混雑回避のため、人数制限を設けております。
7:00－17:00は予約制でのご利用となります。(17時以降は予約不要です)
〇ご入館時に、スタッフが体温測定を行います。
アルコールでの手指消毒をお願いいたします。
〇施設の複数個所に除菌シートを設置しています。
マシンやストレッチマットをご利用された後は、消毒の徹底をお願いしております。
〇施設内での会話は極力お控えください。
〇常時施設内の窓扉を開放し、換気を行っております。
