2023.12.9 冬のヨガ

当日は12月にはめずらしく暖かい気候で、穏やかなムードで開催することができました。

森永先生、参加してくださった皆様

ありがとうございました。

来年もお楽しみに♪

今年は、ブレーニング・クリニックスタッフ総勢11名（ファンラン10名・フルマラソン1名）が

福岡マラソン2023に出場しました！

皆様の熱いご声援、ありがとうございました。

スタッフみんなでヨガを体験しました。

講師をしてくださったのは、いつもお世話になっている

森永悦子先生

以前、ブレーニングのヨガイベントに参加された会員の方がおっしゃっていた、

「すごく癒されました。また受けたい！」の言葉

とてもとても体感致しました。

ヨガ、最高です

森永先生ありがとうございました。

ブレーニングではヨガや、トランポリンを使ったエクササイズなど

定期的にイベントを開催しております。

ご興味ある方、ぜひ次回のイベントのご参加お待ちしています。

「夏の熱さを静めて、心と身体を整える」
ペパーミントのアロマの香りと、照明を落とした空間での
ゆったりとした1時間、いかがでしたでしょうか。

スタッフも束の間の避暑を感じることができ、とても心地良い時間でした。

今回も素敵なレッスンを実施してくださった森永先生
ご参加頂いたみなさま
ありがとうございました。

次回もおたのしみに！

日頃何気なく口にするおやつ（間食）について

あれはどう？これは食べ過ぎ？など、

皆さんの疑問や、こう摂るといいかも！などのアイデアも出て

意見を交わしながらのセッションとなりました。

撮影者として同場した小泉、為になるお話しをたくさん聞くことができました。

ネットで情報を調べることは簡単ですが、

栄養に限らず、知りたいことや気になることについて

専門者の話を聞きながらお互いに意見を交わす機会はなかなかないので

様々な方に向けて、また開催できるといいなと思いました。

今回参加してくださった皆様、ありがとうございました。

お菓子は心の栄養…

ブレーニングリニューアルオープンから、3周年を迎えました。

オープン当初から通ってくださっている方

気づいたら1年経ってたよと言ってくださる方

運動意識が高まる昨今、この地域にも様々な形態のフィットネスジムが増えています。

そんな中で運動を始めてみようとブレーニングを選んでくださった方

本当にありがとうございます。

私たちのような運動施設が続けていけるのは、

会員の方々の、運動への継続力以外のなにものでもありません。

今後もみなさまへの運動のサポートはもちろん、

ここに来ると体も、気分もちょっと軽くなるな

そんな場所であるように。

これからも、いつでもお待ちしています。

feel good,move good.

4年目もよろしくお願いします！

ブレーニングスタッフ一同

2023年春のスペシャルイベント

たくさんの方にご参加いただきました。

ありがとうございました。

今回で3回目となるイベント開催であり、今年最初のイベントでした。

トランポリンを使った新しい試みでしたが、

少人数ならではの和気あいあいとした雰囲気と

スタッフも一緒になって参加者のみなさんと笑い合いながらできたことが

とても楽しい時間と経験になりました。

春ヨガは前回から引き続き森永さんにレッスン講師をしていただきました。

ゆっくりとからだをのばしながらアロマの心地良い香りが漂う1時間

いかがだったでしょうか。

イベント開催にご協力いただいた末竹さん、森永さん本当にありがとうございました。

次回もお楽しみに！