パーソナルトレーナー紹介 薦田 弥恵

 

 薦田 弥恵 こもだ やえ

 

ケアストレスカウンセラー

介護予防運動指導員

 

お一人おひとりに寄り添った運動を。

自分のペースで頑張りたい方、優しくサポートいたします。

 

 

 


脳トレパーソナル Personal Brain Trainig


 

1.あなただけのオリジナルのプログラムで脳を活性化!

  ・コグニサイズ   

  ・笑いヨガ   

  ・マインドフルネスなど   

  脳の4つの部位にアプローチ

  認知症の予防・改善に特化したメニュー

 

2.その疲れ、’脳疲労’が原因かも。      

  ホルモンバランスの乱れ    

  気持ちが晴れない・不安や悩み    

  ・ストレッチやエクササイズの運動療法   

  ・心の呼吸を整えるマインドフルネス   

  ・カウンセリングなど   

  多角的なアプローチで改善に導きます。

 

  

 

水曜日 9:00-15:00   木曜  9:00-12:00

1レッスン 30分:3,300円

4回数券:12,000円  8回数券:20,000円

 

 

 


パーソナルトレーニング Personal Training


 

 

 

30分:3,300円

60分:5,500円

8回数券:60分×8回 33,000円

 

2022年09月13日